Zum Hauptinhalt springen

Yoga-Tage

Balsam für Körper und Seele

Yoga und Entspannung beim Wastlhof

vom 03.06. bis 06.06.2021
und 26.08. bis 29.08.2021

In Verbindung mit einem Aufenthalt im Hotel Wastlhof bzw Alpin Lodge bieten wir Yoga-Pakete an.
Die komfortabel und lebensfroh gestalteten Zimmer und Suiten im Haupthaus und in der neuen Alpin Lodge geben den Raum, sich zu entfalten und sich ein persönliches Refugium zu schaffen. Das vielfältige „Wastlhof Beauty- und Vitalreich“, der einladende Relax-Garten und der großzügige Outdoor-Pool sind Orte, an denen man sich einfach nur wohlfühlen kann. Die Yoga & Entspannungstage im Wastlhof bieten Wellness nicht nach Stundenplan, sondern ein entspanntes Gefühl, das man die ganzen Tage mit sich trägt.

Programm

Donnerstag

17:00 – 19:00 Uhr Begrüßungsritual & „Slow Flow Yoga“

Freitag

Zeit zur freien Verfügung, Wellness, Klangschalenanwendungen & Naturerkundung

17.00 – 18.30 Uhr „Yin Moves mit Klang“

Samstag

07:30 – 09:00 Uhr „Meditation & Morgen Flow - Sunrise“

Zeit zur freien Verfügung, Wellness, Klangschalenanwendungen & Naturerkundung

Sonntag

07:30 – 09:00 Uhr Abschlussritual & „Easy Flow Yoga“

Inkluduerte Leistungen: Yoga & Meditationseinheiten lt. Programm Überraschungsgeschenk Reflexionsübungen & Handout

Preise: Yogapaket: € 120,- , Yogapaket & Klangschalenmassage: € 180,-

Beschreibung der Pakete

YOGA Slow Flow & Deep Stretch

Nach einem tollen Tag in der schönen Wildschönauer Bergwelt lassen wir den Tag mit einer Yogaeinheit ausklingen damit unser Körper wieder fit für den nächsten Tag ist. 
Slow Flow & Deep Stretch - es wartet eine sanfter Flow auf DICH, der speziell auf die Bein- und Rückenmuskulatur abgestimmt ist. Weiter stärken wir das Immunsystem mit Atemübungen, Meditationen sowie tiefen Dehnungsübungen.
Stärke deinen Körper - Geist & deine Seele. Für EINSTEIGER geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig.

Klangschalenanwendung

Klang macht den Weg frei um die Energien des Körpers wieder in Fluss zu bringen und schenkt tiefe Entspannung. Die Klangarbeit wirkt wie eine Massage auf die inneren Organe, entspannt die Muskeln, lässt den Kopf frei werden und dient der vollkommenen Entspannung. Körperliche Disharmonien können durch den Klang und die Schwingung den Heilungsprozess unterstützen.
KLANGSCHALENANWENDUNG Einzeln ca. 60 Minuten: € 70,-- 3er Block: € 180,--